Schön, dass du da bist!

“Wertvoll. Würdevoll. Wundervoll – genau so, wie du bist.”

 

– Weniger Gewicht. Mehr DU.

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DU bist hier genau richtig, wenn du:

  • Abnehmen möchtest, um DEIN Wohlfühlgewicht zu erreichen!

  • DEIN Wohlbefinden steigern und DICH in DEINEM Körper wohler fühlen möchtest.

  • Klare und umsetzbare Methoden suchst, um Gewohnheiten zu ändern und gesünder zu leben.

  • DEIN Selbstwertgefühl stärken und DIR selbst wieder mehr vertrauen möchtest.

Abnehmen & Selbstwert

Mit den Strategien, die ich Dir beibringen werde, wirst Du nicht nur Erfolge auf der Waage sehen, sondern auch Dein Selbstwertgefühl so stärken, dass Du Dich sicher und stabil in Deinem Alltag fühlst. Diese innere Sicherheit wird Dir die nötige Klarheit geben, um zu verstehen, was die Grundlagen für langfristigen Erfolg – nicht nur beim Abnehmen, sondern in allen Lebensbereichen – sind. Du wirst lernen, welche genauen Schritte du gehen darfst, um Deine Ziele nachhaltig zu erreichen und ein neues Lebensgefühl zu etablieren.

Dein Fundament
für nachhaltigen Erfolg!

Unabhängigkeit & Freiheit

Ich begleite Dich auf Deiner Reise und zeige Dir, wie Du durch den Aufbau eines starken Selbstwertgefühls und das Erreichen deiner Abnehmziele mehr Freiheit und Unabhängigkeit in Dein Leben bringst. Sobald Du lernst, auf dich selbst zu vertrauen und Dich in Deiner Haut wohlzufühlen, wirst Du nicht nur körperlich leichter, sondern auch emotional freier. Dieses neue Gefühl von Unabhängigkeit wird sich auf alle Lebensbereiche auswirken – Du wirst jeden Tag erfüllt sein und Dein Leben in vollen Zügen genießen können, weil Du es endlich nach Deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst.

Dein Weg zu Selbstbestimmung
und Eigenständigkeit

Leichtigkeit & Freude

Mit Freude fällt das Lernen uns Menschen viel leichter und nachhaltiger. In diesem Webinar wirst Du das deutlich spüren, denn es wird Dir auf einmal ganz leichtfallen, Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Dadurch kannst Du Deine Ziele im Abnehmen viel schneller erreichen, Dich liebevoller um Dich selbst kümmern und nachhaltige Erfolge feiern. Die positive Veränderung wird spürbar sein – nicht nur auf der Waage, sondern auch in Deinem Lebensgefühl.

Deine Reise zu mehr
Gelassenheit und Glück

Das sagen andere Teilnehmer über Thomas?

Bewertungen & Rezensionen

"Freude als Schlüssel zum Erfolg"Anja Tietse, 24 Mai 2024
Seit meiner Teilnahme am Kurs „Mind & Body Transformation“ bei Thomas habe ich eine völlig neue Perspektive gewonnen. Früher war ich oft gefangen im Vergleich mit anderen und haderte mit Selbstzweifeln. Dieser innere Druck machte es mir schwer, meine Ziele mit Leichtigkeit zu verfolgen. Doch Thomas hat mir Schritt für Schritt geholfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Er hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Prozess mit Freude zu gestalten, besonders bei Themen wie Gewichtsabnahme und Selbstwert. Durch seine Unterstützung konnte ich nach und nach meine Selbstzweifel loslassen und den Fokus auf positive Veränderungen legen. Als ich begann, den Druck hinter mir zu lassen und stattdessen Spaß und Leichtigkeit in meinen Alltag einzuladen, stellte sich der Erfolg fast wie von selbst ein. Ich habe nicht nur meine körperlichen Ziele erreicht, sondern auch gelernt, mich selbst wertzuschätzen und achtsamer mit meinem Körper umzugehen. Mein Selbstwertgefühl ist heute stärker als je zuvor, und ich fühle mich endlich rundum wohl in meiner Haut. Für alle, die Unterstützung auf ihrem Weg suchen – sei es, um Gewicht zu reduzieren oder den eigenen Selbstwert zu stärken – kann ich Thomas nur wärmstens empfehlen. Sein Kurs ist eine wertvolle Begleitung, die sowohl motiviert als auch nachhaltig wirkt. Danke, Thomas! ❤️❤️
"Erfahrung mit Mind & Body Transformation"Mareike Leicht, 15 Januar 2024
Der Kurs „Mind & Body Transformation“ war eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte. Sie waren intensiv, voller wertvoller Erkenntnisse und geprägt von einer Atmosphäre, die von gegenseitiger Wertschätzung und Unterstützung lebte. In dieser Zeit habe ich nicht nur gelernt, mein Essverhalten bewusster wahrzunehmen und positiv zu verändern, sondern auch, wie entscheidend es ist, den eigenen Selbstwert unabhängig von äußeren Einflüssen zu stärken. Die Mischung aus Inspiration und praktischen Tipps hat mir geholfen, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich habe auch gelernt, mich meinen inneren Hürden zu stellen. Gerade diese Auseinandersetzung war es, die mir geholfen hat, über mich hinauszuwachsen und neue Stärke zu finden. Für alle, die nicht nur abnehmen, sondern auch ihr Selbstwertgefühl nachhaltig aufbauen möchten, bietet „Mind & Body Transformation“ eine einzigartige Unterstützung. Die Tage haben mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die ich jeden Tag nutzen kann, um leichter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Danke, Thomas, für diese wertvolle Reise!
"Konkrete Tipps & persönliches Wachstum"G. Freimuth, 14 Februar 2024
Direkt umsetzbare Tipps und spürbares persönliches Wachstum – genau das habe ich in den Lektionen der „Mind & Body Transformation“ erfahren. Besonders wertvoll war es, praktische Strategien an die Hand zu bekommen, die ich sofort in meinen Alltag integrieren konnte. Ein großes Dankeschön an Thomas für diese bereichernde Erfahrung.
"Thomas ist für mich ein Wegweiser"Anni Muhr, 17 Juni 2024
Thomas ist für mich ein Wegweiser. Mit seiner authentischen Art und seiner beeindruckenden Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Gewichtsabnahme bringt er Menschen auf den richtigen Kurs. Er vereint klare Strategien mit einer großen Portion Empathie und Leichtigkeit. Wer im ersten Moment denkt, solche tiefgreifenden Erkenntnisse könnten nur aus jahrzehntelanger Erfahrung kommen, wird schnell eines Besseren belehrt. Thomas schafft es, in kürzester Zeit fundiertes Wissen und praktische Erfahrungen aufzubauen und diese mit anderen zu teilen – offen, ehrlich und immer mit dem Ziel, anderen zu helfen. Er hält nichts zurück: Ob es um Erfolge oder Herausforderungen geht, Thomas teilt alles, um seine Teilnehmer bestmöglich zu unterstützen. Sein Online-Kurs ist ein echter Gewinn für jeden, der nachhaltig an sich arbeiten möchte. Wer wachsen und mit Klarheit und Leichtigkeit seine Ziele erreichen möchte, findet in Thomas den idealen Begleiter. Danke, danke, danke, Thomas.
"Thomas ist für mich ein Wegweiser"Anni Muhr, 17 Juni 2024
Thomas ist für mich ein Wegweiser. Mit seiner authentischen Art und seiner beeindruckenden Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Gewichtsabnahme bringt er Menschen auf den richtigen Kurs. Er vereint klare Strategien mit einer großen Portion Empathie und Leichtigkeit. Wer im ersten Moment denkt, solche tiefgreifenden Erkenntnisse könnten nur aus jahrzehntelanger Erfahrung kommen, wird schnell eines Besseren belehrt. Thomas schafft es, in kürzester Zeit fundiertes Wissen und praktische Erfahrungen aufzubauen und diese mit anderen zu teilen – offen, ehrlich und immer mit dem Ziel, anderen zu helfen. Er hält nichts zurück: Ob es um Erfolge oder Herausforderungen geht, Thomas teilt alles, um seine Teilnehmer bestmöglich zu unterstützen. Sein Online-Kurs ist ein echter Gewinn für jeden, der nachhaltig an sich arbeiten möchte. Wer wachsen und mit Klarheit und Leichtigkeit seine Ziele erreichen möchte, findet in Thomas den idealen Begleiter. Danke, danke, danke, Thomas.
"Beeindruckendes Wachstum und persönliche Erfolge"U. Jelko, 28 Oktober 2024
Lieber Thomas, seit über einem Jahr begleitet mich dein Kurs „Mind & Body Transformation“ und ich bin überwältigt, wie viel sich in dieser Zeit verändert hat. In den letzten 15 Monaten habe ich nicht nur mein Wunschgewicht erreicht, sondern auch mein Selbstwertgefühl auf ein völlig neues Level gehoben. Ohne deine Unterstützung und deine klare, inspirierende Art wäre ich heute nicht dort, wo ich bin. Du bist ein echtes Vorbild – mit deiner unerschütterlichen Energie und deinem Glauben daran, dass alles möglich ist. Du zeigst was erreicht werden kann, wenn man an sich glaubt und die richtigen Schritte geht. Deine wertvollen Impulse, vor allem im Bereich Mindset, haben mir immer wieder geholfen, dranzubleiben. Die praktischen Tools waren für mich ein absoluter Gamechanger. Danke Thomas, dass du diesen Online-Kurs in meinem Leben gebracht hast.
"Mind & Body Transformation ist richtig genial für alle, die sich körperlich und mental aufs nächste Level bringen wollen!"Sven Frerichs, 06 August 2024
Vor Kurzem habe ich mir die ersten Aufzeichnung aus dem Online Programm „Mind & Body“ angesehen – und wow, Thomas hat mich direkt abgeholt! Ab heute werde ich nicht nur bewusster mit meinen täglichen Routinen umgehen, sondern auch noch intensiver auf meine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Ich habe erkannt, wie wichtig es ist, mein Verhalten besser zu verstehen, um langfristig Erfolge zu erzielen. Besonders beeindruckt hat mich eine Methode aus dem Kurs: kleine, realistische Schritte zu gehen und diese dann konsequent auszubauen. Diese Herangehensweise passt perfekt zu meinem aktuellen Stand und gibt mir eine klare Richtung. Danke, Thomas! Ich freue mich darauf, weiter an mir zu arbeiten und werde definitiv berichten, wie es läuft. :-))
"Enorme Möglichkeiten für persönliches Wachstum!"Noura Al-Masri, Mai 2024
Auf der Suche nach einem Programm, das mir hilft, meine Ziele in den Bereichen Gewichtsabnahme zu erreichen, bin ich auf Thomas und „Mind & Body Transformation“ gestoßen. Schon ab der ersten Lektion war klar, dass Thomas mit vollem Herzen dabei ist und ein echtes Interesse daran hat, seine Teilnehmer auf ihrem Weg zu unterstützen. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich durch sein Programm enorme Fortschritte machen – sowohl persönlich als auch im Bereich Mindset und gesunde Gewohnheiten. Dank Thomas habe ich es geschafft, meine alten Muster hinter mir zu lassen und eine Balance zwischen Disziplin und Leichtigkeit zu finden. Sein Ansatz hat mir geholfen, mich endlich in meinem Körper wohlzufühlen und meinen Alltag mit mehr Selbstbewusstsein und Energie zu meistern. Thomas ist einer der herzlichsten und engagiertesten Menschen, die ich je kennenlernen durfte. Vielen Dank, dass du mich auf meiner Reise begleitest!
★ ★ ★ ★ ★ Kim Hermans 09 März 2019
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, ich werde ganz bestimmt nochmal einen Kurs bei dir buchen
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